النظام الغذائى بعد عملية تحويل المسار ( كلمة السر)
من شرب السوائل لتناول شرائح اللحم.. تعرف على النظام الغذائي بعد عملية تحويل مسار المعدة
بعد إجراء أي من جراحات التخلص من السمنة المفرطة يتواجد سؤال بشكل تلقائي وضروري وهو ما النظام الغذائي الذي يجب اتباعه بعد العملية؟ وهذا سؤال هام وضروري ويعتبر من أهم مقومات وعوامل نجاح أي من عمليات وجراحات السمنة.
ويتساءل الكثير من الحالات التي ترغب بإجراء أى من عمليات السمنة هل يختلف مثلًا النظام الغذائي لعمليات تكميم المعدة عن النظام الغذائي بعد تحويل مسار المعدة؟
في الواقع لا يختلف نظام التغذية بعد جراحات السمنة بشكل ظاهر بل تعتبر النصائح الغذائية بعد العمليات واحدة وثابتة وجميعها تهدف لمساعدتك على تحقيق هدفك الأساسي من إجراء العملية وهو التخلص من السمنة المفرطة وخسارة الوزن، لهذا أمر اتباع نظام غذائي صحى والالتزام بتعليمات الطبيب بعد إجراء العملية أمر ضروري عليك أن لا تغفله أو تتجاوزه.
ونحن خلال هذه المقالة سوف نتحدث بوجه الخصوص على النظام الغذائي بعد تحويل مسار المعدة وما هي النصائح والإرشادات التي عليك اتباعها عند إجراء هذا النوع من جراحات التخلص من السمنة المفرطة.
أهمية اتباع نظام غذائي بعض عملية تحويل مسار المعدة ؟
يعتبر النظام الغذائي بعد أي من جراحات السمنة من مقومات النجاح اللازم اتباعها حيث يشارك بشكل أساسي في نجاح العملية وتحقيق الأهداف المرجوة منها وهي التخلص من الوزن الزائد والتمتع بحياة صحية ورشيقة خالية من الأمراض والكسل.
كما هناك أهمية أخرى لاتباع الأنظمة الغذائية الصحية بعد إجراء عمليات و جراحات التخلص من السمنة فى مصر وهي عدم الحاجة لخوض هذه التجربة مرة أخرى، حيث نلاحظ جميعًا حالات عديدة قامت بإجراء جراحات تصحيح أي إعادة إجراء عملية التخلص من السمنة وهذا بسبب فشل العملية الأولى وفشل الوصول لأهدافها وهو التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة
هذا يعود بشكل أساسي لعدم التزام الحالات بالنظام الغذائي الذي يحدده الطبيب وعدم الحفاظ على الإرشادات الطبية الخاصة بالعادات الغذائية والصحية بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة أو أي إجراء آخر من إجراءات التخلص من السمنة المفرطة.
ما هو النظام الغذائي بعد تحويل مسار المعدة ؟
تعد خطوة إجراء أي من جراحات السمنة المفرطة خطوة هامة وفاصلة في حياتك حيث أنك تتطلع الآن إلى تحقيق حياة جديدة تتسم بجسم جديد ورشيق وقد يظن البعض أن بمجرد إجراء العملية ستتحقق كل هذه الأحلام ولكن هذا غير واقعي على الإطلاق، فأنت تحتاج بعد إجراء أي من عمليات التخلص من السمنة المفرطة مثل عمليات التكميم للمعدة بالمنظار أو تحويل المسار إلى الالتزام بعادات وسلوكيات صحية جديدة تمامًا سواء عادات غذائية أو غير هذا.
ولكن ما يهمنا نحن الآن هو النظام الغذائي بعد عملية تحويل المسار وهذا ما سنوضحه في النقاط الآتية …
النظام الغذائي للأسبوع الأول بعد العملية :
سيكون عليك خلال الأسبوع الأول من عملية تحويل مسار المعدة لفقدان الوزن تناول السوائل فقط وخاصة السوائل الصافية أي مشروبات لا تحتوي على سكر أو أي أجزاء أو حبيبات صغيرة كما سيكون عليك الإبتعاد عن المشروبات الغازية والكحوليات ومشروبات الكافيين أيضًا.وسيساعدك الالتزام بهذا النظام على تجنب مضاعفات ما بعد العملية من انسداد المعدة أو حدوث تسريب أو الإصابة بالجفاف واضطرابات الوظائف الإخراجية مثل الإسهال والإمساك الشديد.
أول 10 أيــــــــــــام وحتى اليوم العاشر ( ســــــــــــــوائل شـــــــــــــــــــــفافة)
شاى خفيف- مياه – عصير تفاح بيور و أناناس – نعناع خفيف
شوربه لحمه أو فراخ بدون دسم – يانسون – لا يقل عن 2 لتر يومياً سوائل (يجب أن يكون لون البول فاتح)
ثم يضاف الواى بروتين بداية من اليوم السادس حسب نوع الواى بروتين ( مكيال أو 2 على 100 مل لبن خالى الدسم أو خالى من اللاكتوز مع 200مل مياه ويتم ضربهم فى الخلاط مرة يومياً على مدار ساعة )
ثــــــــــانى 10 أيام (ســــــــــــوائل كــــــــــــــــثيفة)
لبن خالى الدسم ولو رفع السكر يبقى لبن صويا أو لوز – زبادى خالى الدسم
شوربة عدس أو خضار مضروبة غى الخلاط بعد الطهى جيداً – عصائر فريش مصفاة ومخففة أو مخلوطة باللبن
كل العصائر مسموحة ماعدا (المانجا والعنب والتين والبلح بأنواعه والحمضيات )
اخـــــــر 10 أيام (أكــــــــــــــــــل مهـــــــروس)
بيض أومليت – جنيه قريش أو فيتا لايت – فول مقشر مهروس
تونه مهروسه – سمك بلطى مهروس – بطاطس مسلوقة مهروسه – بطاطا مشوية
النظام الغذائي للأسبوع الرابع بعد العملية
وأخيرًا يمكنك الآن بعد مرور ثلاث أسابيع من العملية البدء في إضافة بعض العناصر الصلبة إلى نظامك الغذائي مثل :
- شرائح الدجاج واللحم.
- منتجات الألبان كاملة الدسم.
- تناول الكربوهيدرات والنشويات مثل الأرز والمعكرونة والبطاطس.
- يمكنك الآن تناول مشروبات الكافيين ولكن بالحد الصحي المسموح به.
- تناول الأسماك بأنواعها.
ويعتمد النظام الغذائي لحياتك بعد عملية تحويل مسار المعدة كالأتي:
- تناول وجبات صحية تتكون من جميع العناصر الصحية التي يحتاجها جسمك، بروتينات، ألياف، كربوهيدرات ونشويات.
- الإبتعاد عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة بشكل نهائي.
- تجنب تناول المشروبات الغازية قدر المستطاع.
- الإكثار من شرب المياه والسوائل الصحية.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
- اختيار الأطعمة المشوية بدلًا من المقلية.
- تجنب تناول السكر الأبيض واستبداله بالسكر الفركتوز الموجود بشكل طبيعي في الفاكهة.
يمكنك الآن التواصل مع أفضل دكتور لجراحات تكميم المعدة وتحويل المسار لمعرفة أفضل نظام غذائى بعد إجراء العملية الأنسب لحالتك الصحية.
بعد مرور الأربع أسابيع من بعد العملية بسلام الآن والالتزام باتباع الإرشادات الغذائية الخاصة بهذه الفترة، حان الوقت لوضع النظام الغذائي لحياتك المستقبلية، لحياتك الجديدة المليئة بالحيوية والصحة والرشاقة وبعيدة عن العادات السلوكية الخاطئة حتى تتجنب مضاعفات العملية وتتمكن من الوصول إلى هدفك وهو خسارة الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة, يمكنك التواصل الآن مع مراكز الحوفى لجراحات السمنة .
تعرف أيضاً : التكميم البكينى التجميلى
عملية الساسى ومميزاتها لمرضى السمنة
كيف تساعد تحويل مسار المعدة المصغر على علاج السكر
