الأكل المسموح به بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار

الأكل المسموح به بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار

الأكل المسموح به بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار

عمليات تكميم المعدة من أبرز جراحات السمنة المفرطة التي يفضل القيام بها الكثير من الأشخاص، ويختارونها بشكل خاص عند الذهاب إلى الطبيب، وهذا لأن تتميز عملية تكميم المعدة بمميزات متعددة خاصة مع ظهور تقنيات حديثة لإجراء العملية مثل تقنية الثلاث فتحات ، وتقنية التكميم البكيني.

ولكن لتحقيق نجاح عملية تكميم المعدة سيكون عليك اتباع بعض العوامل والمقومات والتي من أهمها الالتزام بالنظام الغذائي بعد القيام بالعملية، فهناك بعض الشروط التي يجب اتباعها حتى تصل إلى ما تريده من أهداف.

وخلال هذه المقالة سوف نساعدك في التعرف على هذا النظام الغذائي وفهمه لتقوم بتطبيقه بمنتهى السهولة وتستمتع بنجاح عملية تكميم المعدة الخاصة بك والاستمتاع بمميزاتها المتعددة.

 

ما هو النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة؟

اتباع نظام غذائي صحى وسليم ومناسب لحالتك سيكون داعم قوى وعامل أساسي في نجاح عملية تكميم المعدة لكل الذين قاموا بإجرائها، كما أنه فرصة جيدة لاكتساب عادات صحية للحفاظ على حياتك من الإصابة بالكثير من الأمراض الناتجة عن السمنة المفرطة أو حتى الوفاة المبكرة ومساعدتك في تجنب أي من الآثار والمضاعفات الضارة بعد الجراحة، هذا وإلى جانب أن اتباع النظام الغذائي بعد عملية التكميم يتيح لمعدتك بالتعافي دون تمدد وازدياد.

من أهم أسرار النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة بأنه تدريجي، أي يعطي المعدة فرصتها في ممارسة مهامها من هضم الطعام ولكن خطوة خطوة حتى يتيح لجسمك سرعة الشفاء والتكيف مع التغيرات الجديدة، ويتمثل تدرج النظام الغذائي فيما يلي:

 

الأسبوع الأول:

يتيح لك خلال اليوم الأول بتناول سوائل صافية فقط أي سوائل لا تحتوي على أي شيء يحتاج للمضغ مثل:

  • اللبن خالي الدسم.
  • عصير خالي من السكر.
  • المشروبات الساخنة كالينسون والشاي.

وتستمر في تناول هذه السوائل حتى مرور الأسبوع الأول من بعد عملية تكميم المعدة ومن بعدها تنتقل إلى المرحلة الأخرى وهي.

الاكل-بعد-تكميم-المعدة

الأسبوع الثاني:

خلال الأسبوع الثاني سيكون عليك بدء تناول الأطعمة ولكن تناولها ناعمة ومهروسة، لا تحتوي على أي قطع صلبة وصعبة الهضم حتى لا تسبب لك أي مشكلة ومن الأطعمة التي يمكنك تناولها مهروسة:

  • الجبن.
  • البطاطس.
  • الكوسة.
  • الفوكه الطرية مثل الموز.
  • الشوربة.
  • الزبادي.
  • منتجات الألبان مثل المهلبية.
  • الأيس كريم، والجيلي ولكن الطبيعي دون وضع سكر به.

وبعد مرور الأسبوع الثاني والثالث ايضًا على الاقل أو على حسب كل حالة سيكون سهل الآن تناول وجبات من الطعام متكاملة ولكن مع الحرص على اتباع النصائح الغذائية التي ذكرناها عند تناول الوجبات.

 

الأسبوع الرابع:

يتيح لك الآن تناول أي من الوجبات الطبيعية التي ترغب بتناولها دون حظر أو تحفظ ومن الوجبات المسموح لك بتناولها:

  1. الدواجن واللحوم ولكن بالطبع منزوعة الدسم.
  2. الأسماك، ويفضل اختيار طريقة تناولها بالشوي أو بالبخار والابتعاد عن القلي بشكل نهائي.
  3. الحبوب والخضروات المطبوخة ولكن بشكل صحي وسليم بعيد عن الدهون.
  4. تناول النشويات من أرز وخبز ومكرونة ولكن مع مراعاة أن لا تتعدى نسبة النشويات أكثر من ثلث حجم الوجبة الأصلية.
  5. تناول الفواكه الطرية والصلبة أيضًا.
  6. استبدال كل من العناصر غير الصحية بالعناصر الصحية حتى تساعدك جسمك في خسارة الوزن الزائد وبناء خلايا صحية جديدة.

اتباع هذا الترتيب الغذائي بعد إجراء عملية تكميم المعدة سيحميك من الإصابة بالمضاعفات المزعجة التي تظهر بعد عمليات وجراحات السمنة خاصة مع عدم التزام الحالة بإرشادات وتعليمات الطبيب ومن هذه المضاعفات، القئ، الغثيان، الخمول، الدوخة، الإغماء، اضطراب الوظائف الاخراجية والإصابة بالإمساك والاسهال، آلام فم المعدة، الشعور بالحموضة.

 

نصائح تساعدك في تطبيق النظام الغذائي بعد العملية:

الالتزام بتناول طعام ووجبات صحية يتيح لك الاستمتاع بحياة خالية من الأمراض كما يحفاظ على وزنك الحالي وعدم اكتساب الوزن الناقص مرة أخرى، إليك أهم النصائح والأمور التي عليك اتباعها عند تنفيذ النظام الغذائي الخاص بك بعد عملية تكميم المعدة:

  1. الحرص على تناول كميات أقل من طعام، حجم معدتك تغير الآن وأصبح اصغر من الطبيعي بنسبة كبيرة لهذا تناول كميات أقل من الطعام يتيح لمعدتك القيام بعملية الهضم بطريقة مريحة وآمنة دون حدوث أي أضرار.
  2. ارتشف السوائل بين الوجبات وليس مع أثناء الوجبة، كما من الأفضل الانتظار حتى 30 دقيقة لتناول السوائل.
  3. احرص على تناول ومضغ الطعام بعد العملية ببطء وتأني شديد، حتى لا تتعرض لأي من المضاعفات المزعجة مثل الشعور بالقيء والغثيان أو اضطرابات الوظائف الاخراجية.
  4. تناول البروتين كعنصر أساسي ورئيسي في وجباتك اليومية.
  5. اختيار الوجبات والأطعمة ذات دهون وسعرات حرارية قليلة والابتعاد عن أطعمة الدهون المشبعة.
  6. التوقف عن التدخين وحماية صحتك من الكثير من المضاعفات الناتجة عن التدخين.
  7. الالتزام بتناول المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن تحت إشراف الطبيب.
  8. اشرب كميات وفيرة من المياه والسوائل حتى لا تتعرض للجفاف.
  9. اختيار المشي والنشاط البدني بدلًا من صعود المصعد الكهربائي وركوب العربية للمسافات القريبة.
  10. تجنب تناول الكافيين من شاي وقهوة نسكافية بسبب احتمالية حدوثهم لارتجاع الأحماض وإصابة الجسم باجفاف ايضًا.
  11. الإبتعاد عن تناول الأطعمة شديدة التوابل والشطة.
  12. تجنب تناول الحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
  13. تجنب تناول الأطعمة المملحة بشكل زائد مع تقليل نسبة الملح في وجباتك.
  14. الابتعاد عن تناول الأطعمة المعلبة ذات المواد الحافظة لما لها من آثار سلبية كبيرة على صحتك.

يمكنك أيضاً معرفة أي من جراحات السمنة أفضل لك كمريض سمنة تكميم المعدة أم تحويل مسار المعدة ؟

كما وضحنا خلال المقالة أن نجاح العملية لا ينتهي بخطوة القيام بها، بل تحتاج للقيام بإجراءات اخرى بعد الانتهاء من العملية  وهو ما يؤكد عليه د.الحوفى احسن جراح سمنة ومن أهم هذه الإجراءات أتباع السلوكيات الصحية الجديدة وخاصة الغذائية لمساهمة جسمك في تحقيق هدفه بشكل سريع وسليم حيث إنقاص الوزن دون حدوث أي مضاعفات خطيرة.

كما الالتزام بهذه السلوكيات الصحية في حياتك بشكل عام سيتيح لك الاستمتاع بحياة صحية خالية من الأمراض والمشاكل.  يمكنك معرفة العملية المناسبة لك والحصول على نظام غذائى   مع أفضل دكتور تكميم معدة فى مصر 

 

 إقرأ أيضاً عن      عملية الساسى|ثنائى التقسيم

                                  كيف تتم عملية تحويل مسار المعدة المصغر

                         سعر الكبسولة الذكية لإنقاص اكثر من 20ك من وزنك 

0 Shares
Tweet
Share
Share
Pin